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【代謝アップ】骨盤と肩甲骨のストレッチで太りにくい体に(アクトレブログさん)

表面をよく見ると全部汗です(ぶつぶつじゃないです水滴です、僕の背中はスベスベです) 8分間 YouTubeでみた肩甲骨のストレッチ6種類(4分) 格闘技で教えてもらった骨盤のストレッチ1種類(4分) 見て、この汗の...
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