書評

やる気の浮き沈みは病気だった?【自己愛性パーソナリティー障害~正しい理解と治療法~】

現代人の心の奥底に秘められた”自己愛性人格障害” やる気があるときは鬼気迫る努力を見せるが、一度うまく行かなかったら無気力になりすべてを投げ出してしまう そんな人はもしかしたらこの障害が隠れているのかも・・・
懸垂(almost)

世界の第一歩目#3

この世界ってなんだ?
懸垂(almost)

世界の第一歩目 #2

自己世界の歩き方
懸垂(almost)

自己世界第一歩目

自分ってなんだ?
書評

「満たされない自己愛」読了

周りにナルシスト・自己中心的な人いませんか?自分の話ばかりする人や 人の事を全く考えずに自分のことばかりそういった人たちは何を考えているのか? 現代人に潜む病理「自己愛性パーソナリティ障害」 自尊心を過剰なまでに求める人の心のなかで起こる心理的状況を解説していきます。
けんまにチャレンジ

ネガティブ懸垂の解説【28・29日目】

コロナで在宅しているとネガティブ思考になりますよね そんな中懸垂は毎回ポジティブな動きばかりやっていませんか? 筋トレでのネガティブは良いこといっぱい!特に懸垂は・・・ネガティブ懸垂をご紹介。
懸垂(almost)

報告のみ【27日目】

おやすみなさい
けんまにチャレンジ

ネガティブ思考の原因を解説【25日目】

ネガティブ思考・感情の負のスパイラル なぜ起こるのか?最近心理学にはまっている懸垂マニアが解説します。 もし陥りやすい人がいたら助けになるかも?? 
懸垂(almost)

【25日目】hisabisa休み(手抜き)

今日は久々に休みでした 埼玉に物件を見にいって温泉行って 楽しかった 100日はきつそうやと思ったけどもう少しいけそう おやすみ
けんまにチャレンジ

懸垂の回数が伸び悩んだ時にしたこと【23日目】

懸垂できるけど 回数が全く伸びない奴はこれを見ろ! 2年半を駆使してたどり着いた工夫の数々を伝授しよう。
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