オリーブオイル一気呑みについて【15日目】

けんまにチャレンジ

どうも、けんすいまにあです。

最近はオリーブオイル飲みをやっているんですが、

体の調子はなんかいい感じです。

 

なぜオリーブオイルを飲もうと思ったのか

それは

この記事をhttp://hkr-japan.jp/model/luchenhui/

読んだからです。

ルーチェンフイさん

ルーチェンフイさんは中国のボディービルダーの一人です。

188cmという長身を持ち、

貧しいところから

努力を積み重ねた人でもあります。

 

ニンゲン??

彼のボディービルに対する情熱は凄まじいものがあります。

 

彼は貧しいころ

電車賃を浮かすために

往復16時間かけてジムに通っていたという

もう凄まじいですよね。。。

 

彼は”油”を大事にしており

そして何よりも”家族”や”友人”を大事にしています。

”時間がない””身長が高すぎる””食べられない”といったのは

彼に取っては問題ではなく

ルーさんは何事にも対しても

”信念”があるかどうかがいちばん重要だと

 

かっこよすぎて惚れそう・・・

 

なんか自分の悩みがちっぽけすぎて

ちっぽけちっぽけちっちっぽって感じです(?)

 

僕は今まで脂肪をつけずにいかにタンパク質を取っていくかが重要だと思っていました

 

しかしルーさんがいうのは真逆で

脂肪を取らない生活というのは筋肉をつける”男性”ホルモンの運搬役であるコレステロールを

取らないということであり、

したがって

男性ホルモンの上昇を阻害し

筋肉がすぐに落ち

やがて脂肪がついてしまう

そう行ったデメリットがあるでしょう。。。と語ってくれています。

 

などほど、、、

全く僕が思っていた、考えていた食生活の逆をいっていますね

 

脂肪を取ればいいと言われた方と言って、ファーストフードなどの悪い資質を取るのではなく

オリーブオイルやピーナーツバターと言った良質な資質を取ることが大事だと

言っていいます。

 

 

よし、そうとわかれば飲むぞ_!

 

いただきまぁーーっす

抵抗感無くなっ…やっぱダメだわ

 

あ、これダメだわ

 

まずいっ!!!!

 

いや、まずいじゃない、喉を内側からマッサージされている感じ?

これ、かなり気持ち悪いゾ

 

けど以外と慣れたら気持ちいのかも??

 

とりあえず1週間やってみます。

その後報告としてブログを更新しようかな

 

では

今日はルーさんに学んだ脂肪の取り方

と実践でした

最近ブログの更新をサボっていたので

力を入れていきたいなと思います。

では

ここまでみてくれてありがとう

また次回の記事でお会いしましょう

んじゃ

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